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Wandern und mit der Natur Einssein

Wandern
Natur und Wandern

Wanderst Du lieber allein oder in Gesellschaft?

An dieser Frage scheiden sich die Geister. Egal welcher Typ Du auch bist, auf den Kanaren ist alles möglich. Eine geführte Wanderung mit einem Gebiets-kundigen Guide oder Solo, wenn etwas Wandererfahrung schon vorhanden ist.

Beides ist entspannend und bringt Ruhe. Als Alleinwanderer solltest Du Dich im voraus bereits etwas mit der Wanderroute beschäftigen. Das Ziel, interessante Blickpunkte und Sehenswürdigkeiten am Wegesrand, der Schwierigkeitsgrad und eine genaue Zeitplanung gehört zum Vorabcheck. Nichts ist schlimmer als vor der hereinbrechenden Nacht hetzen zu müssen. Auch die Wettervorhersage kann vor bösen Überraschungen schützen.

Das Wetter und einige Tipps kannst Du von meiner Webseite https://lapalma1.net/ aktuell erfahren. Es gibt genügend Wanderbücher und nicht bis ins Detail gehende Karten. Hier gibt es noch Nachholbedarf. Gute Erfahrungen habe ich mit den Rother-Wanderführer und den Freytag&Berndt Landkarten gemacht, die es für alle Kanarischen Inseln gibt. Wer sich für meine westlichen Lieblingsinseln La Palma, La Gomera oder EL Hierro begeistert, kann auch viele Informationen aus meinen Büchern ziehen.

Buch El Hierro
La Palma
Buch La Gomera

Es sind Reiseführer (La Gomera ein Bildband) die sich mit allen Insel-Sehenswürdigkeiten und auch ausgewählten Wanderrouten beschäftigen. Auch auf dieser Webseite gibt es einige Vorschläge.

Ausrüstung

Bequeme Kleidung aus Baumwolle und einen Hut oder eine Kappe als Sonnenschutz. Je nach Jahreszeit bevorzuge ich zum Wandern lange Hosen, da bei meinen Durchquerungen Gestrüpp und vulkanisches Gestein besser von der Haut abgehalten wird und unschöne und blutende Beinverletzungen dadurch minimiert. Je mehr Taschen die Hose oder das Hemd hat, desto besser. So können schnell Kleinigkeiten oder Karten eingesteckt und nicht jedes Mal der Rucksack dafür abgenommen werden.

Genügend Trinkwasser ist neben dem Vesper wichtig. In den Bergen gibt es kaum Quellen oder Zapfstellen für Nachschub. Knapp 2 Liter Wasser ist meine Standard-Ration, was natürlich auch 2 kg Gewicht bedeutet. Eine leichte wasserdichte Jacke und ein „Erste Hilfe-Set„, sowie ein kleines Schweizer Taschenmesser ist immer im Gepäck. Alles verpackt in einem leichten Wanderrucksack. Beste Erfahrungen habe ich in den letzten Jahren mit einem Deuter Rucksack gemacht. Wohl schon selbst 2x repariert und genäht, hält er nach 30 Jahren immer noch.

Wanderschuhe

Wanderschuhe sind nicht irgendein Teil deiner Ausrüstung. Deine Schuhe sind der mit Abstand wichtigste Baustein, denn kein anderes Teil deiner Ausrüstung ist einer derart starken Belastung ausgesetzt. Außerdem schützen sie deine Füße vor Verletzungen.

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Gute Wanderschuhe halten fast ein halbes Leben

Für das Wandern in den Berge der Kanaren sollten es knöchelhohe Schuhe sein, damit das Fußgelenk gegen Umknicken geschützt eingebettet ist. Es sind auf La Palma die meisten Verletzungen von allzu unbesorgten Touristen. Mit Turnschuhen lässt es sich hier nicht wandern. Der komplette Fuß muss bis über die Knöchel von einem festen aber auch elastischen Material (am besten Leder) ummantelt sein. Schuhe und Stiefel, die komplett aus Leder sind, passen sich der Fußform im Laufe der Zeit an (Stichwort: Einlaufen) und bieten ein angenehmes Fußklima. Leder ist besonders robust und  widerstandsfähig, zugleich haltbar und langlebig. Richtig durchfeuchtet trocknet es allerdings nur langsam wieder. Leder benötigt daher Pflege! 

Heute sind die guten Wanderschuhe meist aus einer atmungsaktiven Gore-Tex/ Leder Kombination gefertigt. Oft kommt auch strapazierfähiges Cordura an bestimmten Schuhteilen zum Einsatz.

Ein griffiges Stollenprofil ist wichtig und gibt am Hang und auf dem kieseligen Lavagrund beim Wandern den besten Halt. Der Schuh muss sich im Laufe der Zeit, wie eine zweite Haut anfühlen. Beim Kauf mindestens eine Schuhgröße mehr wählen, damit die Fußzehen Platz haben. Dazu werden in einem Wanderschuh dicke Socken getragen. Auch gute Wanderschuhe tragen sich nur solange, bis sich die komplette Sohle ablöst. Spare dir das Ankleben und Reparaturarbeiten, es hält nicht lange. Nichts ist schlimmer als während einer langen Wanderung plötzlich ohne Sohle dazu stehen.

Ich habe in meinem Wanderleben schon einige Fabrikate ausprobiert. Auf Billigprodukte verzichte gleich. Damit wirst du keine Freude haben. Gute Produkte sind Hanwag, Lowa und Meindl Schuhe. Ich schwöre und trage seit langer Zeit ein Meindl Produkt. Gute Wanderschuhe haben aber ihren Preis.

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